Health

जोड़ो में दर्द के घरेलू उपाय | Jodon main dard ke ghrelu upaay

 

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नमस्कार दोस्तों मैं हूं आपका दोस्त अमर सिहं और मेरे ब्लॉग “Amar Tech News” में आपका तहदिल से स्वागत है । आज के दौर में हम सभी अपने- अपने कार्य में इतना व्यस्त हो गये हैं कि अपने शरीर की ठीक से देखभाल नही कर पाते । अमुमन देखा जाता है कि शरीर की ठीक से देखभाल ना होने के कारण लगभग 50 वर्ष की आयु के बाद कोई ना कोई बीमार जकङ ही लेती है और अपनी जिंदगी में कमाया सब कुछ बैकार लगने लगता है । इसका सबसे बङा कारण है कि हम अपने शरीर के खान-पान पर ध्यान नही दे पाते ।

https://www.youtube.com/watch?v=eyeMfACh80E

 

जोङों का दर्द क्यों होता है | Jodon ka dard kyon hota hai

दोस्तों जीवन के कई साल हमारे जोङ बिना रुके , बिना थके काम करते रहते हैं लेकिन फिर ऐसा क्या होता है कि एक उम्र के बाद हमारे जोङों में असहनीय दर्द शुरु हो जाता है । जोङों के लगतार दर्द से हमें चलने-फिरने या कोई भी छोटा-मोटा काम करने में परेशानी होने लगती है । इस बारे रिसर्च में पाया गया है कि जो हमारी जिन्दगी के अंत में जो सब होता है उसकी असली जगह हमारी जिन्दगी की शुरुआत में ही छिपी होती है ।

 

जन्म से भी पहले भ्रूण अवस्था में जहां शरीर में एक प्रायोगिक परिवर्तन होता है । भ्रूण अवस्था में हमारे शरीर का अस्थिपिंजर पुरी तरह से कार्टिलेज से बना होता है , धीरे-धीरे समय के हिसाब से इसमें परिवर्तन होता है और अस्थिपिंजर में हड्डियां बनती है कार्टिलेज सिर्फ वहीं रह जाता है जहां इसकी जरुरत होती है जैसे की जोङों में, हड्डियों के बीच । यहां इसकी प्रक्रिया रुक जाती है और हम जीवन में रोजमर्रा की चुनोतियों का सामना करने के लिए तैयार हो जाते हैं ।

 

मजबूत हड्डियों और कार्टिलेज की पतली परत से हमारा शरीर कमाल का प्रर्दशन करने के लायक बन जाता है । कार्टिलेज बहुत ही मजबीत होती है यह सैंकडों किलो का भार उठा सकती है और इसके साथ ही हमारे शरीर को लचीला भी बनाती है , दरअसल कार्टिलेज में एक गिलास्टिक खोल मौजूद होते हैं जो पानी , प्रोटीन और कौलिजम की कई परतों से मिलकर बनते है । कार्टिलेज के सैल उतकों की गहराई में होते है और लगातार कार्टिलेज के फाईबर को बदलते रहते है । 

 

कई साल ऐसा चलता रहता है लेकिन फिर एक अजीब सा परिवर्तन होता है कि सैल ही कार्टिलेज को तबाह करने लगते हैं और सैल वही प्रक्रिया दौहराने लगते है जो भ्रूणावस्था में हुई थी । इस प्रक्रिया में कुछ कार्टिलेज सैल खत्म हो जाते तो कुछ हड्डियों के सैल में बदल जाते है । अब कार्टिलेज हड्डियों का रुप लेने लगती है , हड्डियों का आकार बदलने लगता है और जोङों का चलना मुश्किल हो जाता है । वही प्रक्रिया जिसने हमें भ्रूणावस्था  में जीवन के लिए तैयार किया था , अब हमारे जोङों को कठिन और स्थिर बनाने लगती है । दोस्तों जोङों के असहनीय दर्द को ठीक करने के लिए हमें करीब-करीब हमारे घर की रसोई से ही वह सभी चीजें मिल जाएंगी जिन्हें हम इस नुस्खे में इस्तेमाल करने वाले हैं ।

 

जोङो के दर्द का रामबाण इलाज | Jodon ke dard ka rambaan ilaaj

 

नुस्खे के लिए जरुरी चीजें | Nuskhe ke liye jruri cheejen

250 ग्राम गाय का ताजा दूध

1 चम्मच ( Table Spoon ) खसखस

20 ग्राम सिट्टा मिश्री

10 मखाने

 

 

जोङो के दर्द की दवाई बनाने की विधि | Jodon ke dard ki dwai bnane ki vidhi

उपरोक्त बताई गई चीजों में से मखाने,खसखस,सिट्टा मिश्री को धागा निकालकर ऊपर बताए अनुसार मात्रा में लेकर मिक्सी की सहयता से बारिक पाऊडर बनाएं । अब 250 ग्राम गाय के ताजे दूध को छोटी कङाही में धीमी आंच पर गर्म करें और मिक्स किये पाऊडर में से 3 चम्मच( Table Spoon ) को कङाही के दूध में डालकर अच्छी तरह से पकायें । लगभग 5-7 मिनट तक लगातार पकने के बाद देखें की दूध आधा रह गया है । ध्यान रखें कङाही का का दूध आधा रहने तक आपको लगातार पकाना है । अब इसे आंच से उतार लें और ठण्डा होने के लिए रख दें । चलिए किसी भी प्रकार के जोङों के दर्द के लिए एक दिन की दवाई आपकी तैयार हो गई ।

 

 

दवाई को सेवन करने की विधि | Dwai ko sevan krne ki vidhi

इस आधे गिलास मिश्रण को आपको रात को सोने से पहले गुनगुने दूध के साथ लेना है और लगातार 30 दिन तक इस मिश्रण को बनाकर आपने सेवन करना है । अगर आपको शुगर की परेशानी है तो आप मिश्री को ना मिलाएं । लगातार 30 दिन दवाई के सेवन के बाद आप महसूस करेंगे कि आपके जोङों का दर्द बिलकुल समाप्त हो गया है । लगातार 30 दिन दवाई के सेवन के बाद आपको इस दवाई को मास में लगभग 4 बार यानी 7 दिनों के अंतराल से सेवन करते रहें , आपका जोङो का दर्द हमेशा के लिए गायब हो जाएगा ।

 

 

दोस्तों उम्मीद करता हूँ कि मेरे द्वारा दी गई “जोड़ो में दर्द के घरेलू उपाय” (Joint Pain) से बचाव संबधित जानकारी आपको पसंद आई होगी और आपको “जोड़ो में दर्द के घरेलू उपाय” (Joint Pain) को लेकर  सभी सवालों का उतर मिल गया होगा । अगर आपको मेरे द्वारा दी गई जानकारी अच्छी लगी तो कृपया ब्लॉग “ Amar Tech News ” को Follow करना ना भूलें ।

 

 

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